Skuteczny sposób na tremę

Skuteczny sposób na tremę

Cześć, dzisiaj opowiem Ci o skutecznym leku na tremę. Leku, który możesz zażywać bez ograniczeń, który jest całkowicie darmowy i który nie wywołuje żadnych niepożądanych skutków ubocznych. Leku, który już zawsze będziesz miał przy sobie i dzięki któremu łatwiej poradzisz sobie ze wszelkimi problemami, która napotkasz w trakcie swojego życia. Jednak zanim to zrobię, podzielę…

Mechanizm działania tremy

Mechanizm działania tremy

„Jeśli znasz siebie i swego wroga, przetrwasz pomyślnie sto bitew. Jeśli nie poznasz swego wroga, lecz poznasz siebie, jedną bitwę wygrasz, a drugą przegrasz. Jeśli nie znasz ni siebie, ni wroga, każda potyczka będzie dla Ciebie zagrożeniem.” Sun Tzu Cześć, zakładam, że bardzo dobrze wiesz czym jest trema, bo pewnie wiele razy jej doświadczyłeś. Dzisiaj…

Jak opanować lęk przed śpiewaniem

Jak opanować lęk przed śpiewaniem

Nauka śpiewu to na pewnym etapie zmierzenie się z własnymi „demonami”. Dzisiaj poruszę temat lęku przed występowaniem publicznie. Lęk przed wystąpieniami publicznymi to chyba najczęściej spotykany lęk wśród ludzi. To że go masz, wcale nie oznacza, że coś z Tobą nie tak. Właściwie, to rzadko spotyka się osoby, które kompletnie nie boją się występować. Oczywiście…